Dans la chaleur de cet été, nous avions envie de vous faire partager une petite astuce sympa pour l’été… les eaux detox. C’est pour nous l’occasion de vous présenter une nouvelle personne de notre super équipe, Sophie macheteau, notre super attachée de presse…

Depuis cet été, nous avons mis en place différentes astuces pour notre communauté sur les réseaux sociaux, notamment grâce au hastag #lestendancesdemmaptiteastuce. Cette semaine, nous aimerions parler des eaux detox. J’ai pensé à toi, car à la dernière fameuse journée presse que tu nous a formidablement préparé (comme toujours), tu avais fait (toi même) des eaux detox aussi belles que délicieuses… mais avant de nous parler des eaux detox, si tu nous parlais de toi… Qui es tu Sophie Macheteau? 

Il n’est jamais simple de répondre à une telle question. Mais je vais tout de même essayer… J’ai eu la chance d’avoir des parents proches de la nature qui ont su m’inculquer leurs valeurs et leur amour des choses simples et de qualité. Dès mon plus jeune âge, ils m’ont appris à reconnaître les différentes plantes aromatiques, à savoir les utiliser, à faire de mon alimentation ma première médecine et à écarter les produits industriels. Aujourd’hui plus que jamais, ces belles valeurs raisonnent en moi comme une évidence et une seconde nature dont je suis fière. J’aime les choses simples, naturelles et de qualité. Mes passions sont nombreuses : les animaux (j’ai 4 chats – ginger, myrtille, praline et griotte – et un lapin panpan qui vit en liberté car je déteste savoir les animaux enfermés), la cosméto D.I.Y, la décoration écolo-bohème-chic, la cuisine vegan, la photo, le sport… Bref, un grand nombre de domaines qui touchent à la nature et à l’écologie.

Tu es depuis nos débuts notre attachée de presse… raconte nous tes débuts, tes anecdotes sur Emma, toi qui m’a connu à l’époque où je coupais mon tissu dans le salon de la brigade… que d’heures passées ensemble au téléphone!!!! 

Quand Emma m’a contacté il y a environ 5 ans, j’ai tout de suite trouvé son projet génial. Je cherchais de mon côté des manières de réduire ma consommation de déchets aquotidien. Comme j’ai toujours choisi mes clients RP en fonction de mes valeurs personnelles, je n’ai pas hésité une seconde. Je suis ravie de voir aujourd’hui tout le chemin parcouru par la marque LES TENDANCES D’EMMA qui a su faire évoluer les consciences et qui a simplifié les habitudes des femmes au quotidien.

Et hormis gérer (avec brio) ma légendaire capacité à imaginer 200 projets à la seconde, avec quelles marques travailles tu? Dans quel esprit et dans quelle éthique? Avec qui? 

Je travaille actuellement avec une trentaine de marques dans des univers aussi variés que la cosmétique bio et D.I.Y, les compléments alimentaires naturels, l’alimentation saine, la santé… Je choisis les marques que je représente en fonction de mes propres aspirations. A titre d’exemple, je suis passée au sans gluten il y a maintenant deux ans et c’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de représenter une marque sans gluten il y a peu. Idem pour le sport. Les marques avec lesquelles je travaille m’apportent autant que je leur apporte. Elles m’ont fait grandir et je suis fière de les représenter.

Allez, je vends la mèche… Sophie Machetau ce n’est pas qu’une attachée de presse… c’est aussi une véritable experte… et une auteur à succès. Peux tu nous parler de tes différentes publications? 

Ecrire est apparu il y a quelques années comme une évidence. Je voulais transmettre un
peu de mon engagement et de mes passions. A ce jour, j’ai écrit 13 ouvrages dans des univers aussi diversifiés que la cosmétique D.I.Y, les plantes, les chats, le maquillage, l’antigaspillage et même Hildegarde de Bingen, un ouvrage qui sortira le 21 octobre prochain aux éditions RUSTICA.

Je rêve où tu nous fais même de la ronronthérapie????? Dis nous tout sur tes chats

On ne peut décidemment rien te cacher. J’ai effectivement fait il y a 2 ans un ouvrage sur le bien-être que nous procure les chats au quotidien. J’ai toujours été attirée par les chats et ce depuis ma plus tendre enfance. Leur intelligence, leur agilité et leur 6^ème sens me fascinent. Ils ont chacun un caractère différent et bien trempé. Ils m’apportent énormément au quotidien.

Maintenant qu’on te connaît un peu mieux, dis nous… c’est quoi une eau detox? A quoi cela sert? Est ce que c’est difficile à faire? 

Les eaux détox sont tendance mais pas que… Elles permettent de ré-enchanter l’eau, de lui donner de nouvelles saveurs et nouvelles propriétés grâce aux fruits, légumes et plantes incorporés. Elles ne sont pas toutes détox, car cela dépend bien évidemment de ce que l’on y met mais on leur donne cette désignation pour plus simplicité. Elles sont très simples à réaliser.

C’est quoi les règles d’or? 

• Choisir des fruits, plantes ou légumes bio, de saison et de qualité,
• Utiliser une eau de source faiblement minéralisée,
• Attendre au moins 2 heures avant de déguster votre eau détox afin de profiter pleinement du goût et des bienfaits des ingrédients incorporés,
• Changer les fruits, plantes ou légumes après 3 ou 4 utilisations.

Vous pouvez préparer de jolies carafes lorsque vous recevez des invités, ou utiliser des bombonnes avec robinet (vous en trouverez sur internet). Pour ma part, j’utilise des bocaux individuels avec couvercles, vendus avec un trou en leur milieu pour y insérer une paille. J’en ai plusieurs dans mon réfrigérateur que je prépare à l’avance. J’en consomme toute la journée avec grand plaisir. J’en emporte toujours un avec moi au sport et la nuit j’en mets également un sur ma table de nuit. Quand j’ai des amis à déjeuner ou dîner, je leur en propose et généralement cela plait beaucoup. Je suis devenue accro à ces eaux détox que je recommande à toutes celles et ceux qui ont du mal à boire 1,5 litre au quotidien ou qui veulent tout simplement rendre leur quotidien plus fun.

tu as une ou deux recettes (voir plus) à nous faire partager ? 

Les combinaisons sont infinies. Voici quelques idées :

Quelques rondelles de citron jaune avec des feuilles de menthe ou de basilic pour une version detox et digestive.

Quelques brins de lavande avec des myrtilles pour une version anti-stress.

Fraises, citron & hibiscus pour une version haute en couleur et vitalisante.

Quelques rondelles d’orange sanguine et un ou deux brins de romarin pour une eau détox antioxydante et protectrice….

A vous de jouer, de tester et d’approuver ou non …

Et dis nous… a quand un livre sur les eaux detox? Où peut on retrouver tous tes conseils beauté / santé au quotidien? 

Ce n’est pas prévu pour le moment mais qui sait… J’aimerais beaucoup.

Mon prochain ouvrage en préparation sera sur la cosmétique bio.

Vous pouvez retrouver mes conseils beauté et bien-être sur mon blog www.forevergreen.eu